LE MOUVEMENT NATUREL
Qu'est-ce que le mouvement naturel?
Le Mouvement naturel est une méthode d'entrainement développé par Erwan Le Corre inspiré des travaux de Georges Hébert.
C'est une pratique qui vise à reconstruire une tonicité corporelle équilibrée en repassant par tous les mouvements qui nous ont construits étant petits et retrouver ainsi une posture et une mobilité naturelle.
Une réponse accessible et universelle pour pallier au maux d'un mode de vie sédentaire en reconnectant avec nos mouvements naturels ancestraux.
Les Bienfaits du mouvement naturel :
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Stimulation des réflexes archaïques : Ces mouvements rythmiques et coordonnés permettent une intégration efficace des réflexes, réduisant les tensions accumulées.
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Amélioration de la motricité : Une meilleure fluidité des mouvements, une posture plus équilibrée et une coordination renforcée.
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Concentration accrue : En apaisant le système nerveux, le mouvement naturel aide à focaliser l’attention et à réduire l’agitation mentale.
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Connexion avec soi-même et l’environnement : En renouant avec des gestes fondamentaux, on cultive une relation harmonieuse entre le corps et l'esprit.
